میگرن یا سردرد میگرن Migraine Headache یک سردرد متوسط یا شدید است که به عنوان دردی گنگ شناخته می شود. به گفته دکتر امیر محمد شهسوارانی روانشناس اعصاب و جامعه شناس انستیتو رزا مایند IPBSES، معمولاً سردرد میگرن Migraine Headache در یک سمت سر تجربه می شود. شناسایی علایم و وهله های سردرد میگرنی به ما در کنترل و کاهش مشکلات آن کمک شایانی می کند.
کلیاتی در مورد سردرد میگرن Migraine Headache
بسیاری از افرادی که سردرد میگرن Migraine Headache دارند، معمولاً احساس بیماری نیز می کنند. در این افراد به طور معمول حساسیت به نور، صدا و بوها نیز مشاهده می شود. به نظر دکتر امیر محمد شهسوارانی عصب روانشناس و جامعه شناس انستیتو رزا مایند IPBSES، سردرد میگرن Migraine Headache یک وضعیت شایع عصبی است که 20 درصد از زنان بالغ و حدود 7 درصد از مردان بالغ به آن دچار هستند.
این وضعیت قبل از بلوغ به شکل معکوس است. به این معنا که در کودکان قبل از بلوغ جنسی puberty، پسران دچار میگرن 3 برابر دختران دچار سردرد میگرن Migraine Headache هستند.
علت سردرد میگرنی Migraine Headache
علت دقیق سردرد میگرنی هنوز مشخص نشده است. طبق بررسی های صورت گرفته متخصصان مغز و اعصاب، به نظر می رسد تغییرات کوتاه مدت در مواد شیمیایی، اعصاب، و عروق خونی مغز منجر به بروز سردرد میگرن Migraine Headache می شوند.
به گفته دکتر امیر محمد شهسوارانی نوروسایکالوجیست و جامعه شناس انستیتو رزا مایند IPBSES، امروزه اصطلاحی به نام میگرن عصبی باب در صفحات زرد روانشناسی باب شده است. اصطلاح میگرن عصبی واژه ای کاملاً نادرست است، چرا که در هیچ یک از طبقه بندی های تخصصی جهانی چنین دسته ای وجود ندارد.
منظور روانشناسان زرد از میگرن عصبی اشاره به این است که میگرن ناشی از استرس ها و تنش های روانشناختی است. در حالی که سردرد میگرن Migraine Headache ممکن است با تنش های عصبی و استرس تشدید و مکرر شود، اما علت اصلی آن نیست.
تالارهای تخصصی عصب روانشناسی و جراحی مغز و اعصاب
عوامل راه انداز و تشدید کننده سردردهای میگرنی Migraine Headache
همانطور که در بخش قبل بیان شد، علت بروز سردرد میگرن Migraine Headache هنوز ناشناخته است. اما در افرادی که سردرد میگرنی دارند، موقعیت های خاصی منجر به راه اندازی، تشدید و یا تکرر حمله میگرن می شود. به گفته دکتر امیر محمد شهسوارانی روانشناس اعصاب و جامعه شناس انستیتو رزا مایند IPBSES عوامل راه انداز شایع سردرد میگرنی عبارتند از:
| o شروع دوره پریود در چر قاعدگی زنان (میگرن قاعدگی) | o نورهای چشمک زن (فلاشر) |
| o استرس های روانی | o بهم ریختن برنامه خواب |
| o استرس های اجتماعی | o کم خوابی |
| o خستگی | o بهم ریختن برنامه غذایی |
| o مصرف برخی غذاهای خاص | o گرسنه ماندن (افت قند خون) |
علایم سردرد میگرنی به تفکیک مراحل میگرن
میگرن یا سردرد میگرن Migraine Headache به طور معمول شامل 4 مرحله است که به ترتیب مرحله پیش نشانه ای، مرحله آئورا (در همه افراد نیست)، مرحله حمله، و مرحله فروکش می باشند. علایم و عوارض میگرن در هر مرحله متفاوت است. به نظر دکتر امیر محمد شهسوارانی عصب روانشناس و جامعه شناس انستیتو رزا مایند IPBSES، با شناخت این علایم درک بهتری از نحوه مقابله با میگرن و مصرف به موقع داروهای درمانی میگرن را خواهیم داشت.
علایم سردرد میگرن Migraine Headache در مرحله پیش نشانه ای:
مرحله اول در هر سردرد میگرن Migraine Headache به عنوان مرحله پیش نشانه ای prodrome شناخته می شود. مرحله پیش نشانه ای با نام های پیش سردرد preheadache، و فاز پیش نظارتی premonitory phase نیز در متون تخصصی شناخته شده است. به گفته دکتر امیر محمد شهسوارانی نوروسایکالوژیست و جامعه شناس انستیتو رزا مایند IPBSES، دوره زمانی این مرحله از 3 ساعت تا چندین روز پیش از مرحله بعد خود (مرحله آئورا یا مرحله مرحله حمله سردرد میگرن Migraine Headache) می تواند متفاوت باشد.
علایم و نشانه های سردرد میگرن Migraine Headache در مرحله پیش نشانه ای عبارتند از:
| · مشکلات تمرکز | · حالت تهوع |
| · تحریک پذیری | · خستگی |
| · افسردگی | · حساسیت به نور |
| · مشکلات تکلم | · حساسیت به صدا |
| · مشکلات خواندن | · ولع / میل شدید شدید به غذا خوردن |
| · مشکلات خواب | · افزایش ادرار و نیاز به دفع ادرار (پر ادراری) |
| · خمیازه کشیدن مداوم | · خشک شدن عضلات |
آخرین اخبار روانشناسی و پزشکی ایران و جهان
علایم سردرد میگرن Migraine Headache در مرحله آئورا:
مرحله دوم سردرد میگرن Migraine Headache آئورا نام دارد. فاز یا وهله آئورا aura در بین حدود 20 تا 50 درصد از افراد و موارد بروز سردرد میگرن Migraine Headache مشاهده می شود. بنابراین به نظر دکتر امیر محمد شهسوارانی روانشناس اعصاب و جامعه شناس انستیتو رزا مایند IPBSES یک مرحله رایج و عمومی نیست.
طول مدت مرحله آئورا بین 5 تا 60 دقیقه پیش از مرحله حمله سردرد میگرن Migraine Headache است. علایم سردردهای میگرنی در مرحله آئورا عبارتند از:
| – مشاهده جرقه های نورانی | – مشاهده اخگر |
| – مشاهده نور | – نقاط کور blind spot در میدان بینایی |
| – بی حسی پوست | – گز گز پوست |
| – تغییر صدا | – زنگ زدن (وز وز) گوش tinnitus |
| – از دست رفتن موقت بینایی | – دیدن خطوط موج دار یا زیگزاگ |
| – تغییرات در حس بویایی | – احساسات عجیب و غریب |
علایم سردرد میگرن Migraine Headache در فاز حمله:
فاز حمله یا سردرد میگرن Migraine Headache اصلی، شدیدترین بخش از سردرد میگرنی است. این وهله به طور معمول بین 4 تا 72 ساعت به طول می انجامد. به گفته دکتر امیر محمد شهسوارانی عصب روانشناس و جامعه شناس انستیتو رزا مایند IPBSES، گاه شدت علایم و نشانه ها در این مرحله از سردرد میگرن Migraine Headache به حدی است که لازم به بستری فرد و تزریق دوزهای بالا از مسکن ها و داروهای ضد سردرد می باشد.
علایم و نشانه های فاز حمله سردرد میگرن Migraine Headache عبارتند از:
| o حساسیت به نو | o حساسیت به صدا |
| o حساسیت به بو/ عطر/ رایحه | o حالت تهوع |
| o دل درد | o استفراغ |
| o دل پیچه | o از دست دادن اشتها |
| o درد حفره شکمی | o احساس گرمای زیاد (عرق کردن) |
| o رنگ پریدگی پوست (زرد روی شدن pallor) | o احساس سرمای زیاد (یخ کردن) |
| o احساس ضعف شدید | o احساس خستگی شدید |
| o تغییر نحوه صحبت | o تغییر صدا |
| o تاری دید | o سرگیجه |
| o حساس شدن پوست سر | o خواب آلودگی |
| o تب (نادر) | o اسهال (نادر) |
تالارهای تخصصی روانشناسی اعصاب
علایم سردرد میگرن Migraine Headache در مرحله پس نشانه ای (فروکش)
در نهایت در مرحله آخر سردرد میگرن Migraine Headache، فاز فروکش hangover است که به آن مرحله پس نشانه ای postdrome نیز گفته می شود. به گفته دکتر امیر محمد شهسوارانی عصب روانشناس و جامعه شناس انستیتو رزا مایند IPBSES مرحله فروکش سردرد میگرن Migraine Headache در حدود 1 تا 2 روز به طول می انجامد.
علایم و نشانه های سردرد میگرن Migraine Headache در این مرحله عبارتند از:
| § ناتوانی در تمرکز | § احساس افسردگی |
| § احساس ضعف بدنی | § ناتوانی در درک موضوعات |
| § احساس سرخوشی euphoria |
