نتایج جستجو برای: “خواب”
-
آیا کاهش خواب کافی ما را چاق می کند؟ 1 علت و هزار بلا
پژوهشگران کلینیک مایو، و مرکز پژوهش بیومدیکال پنینگتون ایالات متحده امریکا در پژوهشی آزمایشی به بررسی تاثیرات کاهش خواب کافی در دریافت انرژی، مصرف انرژی، و چاقی شکمی پرداختند. با وجودی که عواقب و پیامدهای کاهش خواب کافی و کم خوابی در حوزه چاقی و اضافه وزن کاملاً واضح و مشخصند. اما شواهد آزمایشی در…
-
خواب شبانه در آلزایمر:با 1خواب خوب شب روز را بسازیم
پژوهشگران دانشگاه برایتون، دانشگاه ساری، دانشگاه ساسکس، و امپریال کالج لندن در یک پژوهش مفصل به بررسی الگوهای خواب شبانه در آلزایمر و نقایص شناختی در سالمندان پرداختند.
-
کیفیت در خواب Quality of sleep در دست 5 ژن ماست
پژوهشگران دانشگاه ایالتی کالیفرنیا واقع در سانفرانسیکو ایالات متحده در پژوهشی به بررسی عوامل موثر در کیفیت در خواب Quality of sleep پرداختند. نتایج این پژوهش نشانگر نقش ژن ها و ژنتیک در کیفیت در خواب Quality of sleep در انسان است. این پژوهش همچنان در حال ادامه است و نتایج آن به تدریج منتشر…
-
خواب و مغز sleep and brain: روان و جسم در 1 فاز
پژوهشگران دانشگاه اولو فنلاند و دانشگاه کپنهاگ دانمارک در پژوهشی مشترک به بررسی روابط متقابل خواب و مغز sleep and brain در سطوح مختلف برای تاثیرات آنها در سلامت جسمانی و روانشناختی پرداختند. در این پژوهش، محققان برای اولین بار با تصویربرداری های مغزی توانستند شیوه های مختلف پالس دهی خواب و مغز sleep and…
-
ترس و اضطراب کووید-19 در کیفیت زندگی و بهداشت خواب
پژوهشگران دانشگاه ملی اقتصاد ویتنام به بررسی نقش ترس و اضطراب کووید-19 در کیفیت زندگی و بهداشت خواب افراد با در نظر گرفتن نقش میانجی دیسترس های روانشناختی، پرداختند.
-
بهداشت خواب کودکان و نوجوان در پاندمی کووید-19
پژوهشگران دانشگاه ساپینزا رم، دانشگاه تورینو، و دانشگاه ویچنزا ایتالیا و دانشگاه کلاود برنارد فرانسه در پژوهشی مشترک به بررسی وضعیت اختلالات خواب و بهداشت خواب کودکان و نوجوانان ایتالیایی در طول پاندمی کووید-19 پرداختند.
-
کیفیت خواب و اختلالات روانشناختی جوانان درکووید-19
پژوهشگران دانشگاه بوستون، و دانشگاه هاروارد ایالات متحده امریکا در پژوهشی مشترک به بررسی وضعیت و رابطه بین کیفیت خواب و اختلالات روانشناختی جوانان ایالات متحده امریکا طی پاندمی کووید-19 پرداختند.
-
مقیاس باورها و نگرشهای نادرست به خواب (DBAS)
مقیاس باورها و نگرشهای نادرست به خواب (DBAS) مقدمه خواب کامل به عنوان کلید سلامتی، طول عمر، پیشگیری از انواع بیماریهای روانی و جسمانی، افزایش بهرهوری سازمانی و کاهش آسیبهای مدیریت منابع انسانی شناخته میشود. مشکلات خواب همراه سایر مشکلات همچون چاقی، مشکلات تنفسی، اختلالات خلقی، و اختلالات اضطرابی برای فرد پیش میآیند. گاهی…
-
شاخص شدت بیخوابی (ISI) برای اختلالات خواب
شاخص شدت بیخوابی (ISI) مقدمه خواب عاملی کلیدی در سلامت، طول عمر و کیفیت زندگی است. پژوهشهای متعدد نقش خواب در تقویت حافظه، کاهش بیماریهای نورودژنراتیو (بویژه آلزایمر)، و حتی درمان بسیاری اختلالات روانشناختی را نشان دادهاند. خواب نامطلوب بعنوان ریشه و علت بسیاری از اختلالات روانشناختی (۵۰-۶۰%)، شناختی، و حتی جسمانی محسوب میشود. طبق…