علوم روانشناسی، تربیتی و مشاورهعلوم زیستی موضوعات بدنی و جسمیعلوم ورزشی روانشناسی ورزش و تربیت بدنی

تاثیرات متقابل ورزش و سرطان برای مدیریت بیماری

پژوهشگران دانشگاه ابن‌سینا، دانشگاه ژان گودینو، انستیتو فرانسوا باکله، فدارسیون ملی ورزش و سرطان، دانشگاه هنری دوفا، انستیتو سالپتریه، و انستیتو اسکار لامبر فرانسه در نوشتاری مروری به بررسی تاثیرات متقابل ورزش و سرطان در لایه‌های مختلف اجتماعی پرداختند.

???اهم نکات این نوشتار به شرح زیرند:

  1. ورزش و فعالیت‌های جسمانی بخشی حیاتی در درمان انواع سرطان محسوب می‌شوند.
  2. تاثیرات ورزش بر سرطان شامل افزایش مقاومت نسبت به خستگی، تناسب تنفسی-قلبی، قدرت عضلانی، سلامت و بهزیستی جسمانی، کاهش اضطراب، کاهش افسردگی، و افزایش حداکثری کیفیت زندگی است.
  3. لازم است تمرینات ورزشی در افراد دارای سطران بتدریج و به تناسب توان بدنی از نظر زمان، شدت، و تعداد افزایش یابند تا نتایج بهینه درمانی حاصل شوند.
  4. با توجه به تاثیرات درمان‌های دارویی و رادیویی سرطان بر بدن، لازم است افراد مبتلا برای بهبود سلامت جسمانی و روانشناختی خود میزان فعالیت‌های ورزشی خود را بطور مداوم افزایش دهند تا بتوانند تقویت سیستم ایمنی و تاثیرپذیری آنتی‌اکسیدان‎ها را در بدن خود به حداکثر ممکن برسانند.
  5. ورزش سنگین و نامتناسب با فاز بیماری و نوع توانمندی بدنی بیماران مبتلا به سرطان، منجر به تضعیف سیستم ایمنی و تشدید بیماری آنها خواهد شد.
  6. با توجه به تفاوت‌های فردی و نیز نوع و مرحله بیماری، لازم است فعالیت‌های ورزشی افراد مبتلا به سرطان به دقت و به صورت فردی طراحی شوند تا ورزش منجر به افزایش توانمندی فرد در مواجهه و مقابله با سرطان شود.

 

Abstract

This overview reports published data about the interaction between physical activity and sport during and after cancer on one hand and improvement in psychological parameters, survival and biological mechanisms underlying this effect on the other hand.

Scope

Practicing physical activity and sport during cancer modifies parameters assessing fatigue and quality of life and reduces symptoms of depression.

Results

An association also exists between the practice of physical activity and sport and overall and cancer-specific survivals, especially after breast cancer, colon cancer and prostate cancer.

These benefits seem to be mediated by a modification of circulating levels of estrogens, insulin, IGF-1 and by a decrease in insulin-resistance, by alterations in the secretion of adipokines, and by a reduction in chronic inflammation through decreased levels of cytokines.

There exist some obstacles to the practice of physical activity. These obstacles are mainly related to a fear of pain induced by physical activity and to overweight.

These programs of physical activity and sport cannot be offered to all patients since there are several contra-indications. Although, with some being present since the initial visit and others. It is appearing during cancer management either due to disease progression or related to iatrogenic effects.

Conclusion

Whereas benefits from physical activity and sport among cancer patients seem obvious, there are still several pending clinical and biological issues.

Keywords

Physical activity, Fatigue, Cancer, Quality of life, Survival, Side effect, Limitations, Contra-indications.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر ??(further reading)??

 

✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

?کانال تلگرام

???????

https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

دکتر امیر محمد شهسوارانی

دکتر امیر محمد شهسوارانی؛ جامعه شناس/ روانشناس عضو نظام روانشناسی ایران، کانادا، ایالات متحده امریکا، و سوئد ارائه خدمات مشاوره فردی، گروه و سازمانی مجری پروژها های مدیریت منابع انسانی سازمان ها، استخدامی، ارزشیابی های ادواری پرسنلی، و ...

موضوعات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا