استرس و کووید-۱۹: نشخوار ذهنی و حمایت روانشناختی

پژوهشگران دانشگاه نرمال جیانگ شی چین و دانشگاه کالیفرنیا ایالات متحده امریکا در پژوهشی مشترک به بررسی روابط بین استرس و کووید-۱۹ پرداختند.

روش:

در این پژوهش پیمایشی، ۸۴۱ دانشجوی چینی با میانگین سنی ۱۹٫۵ سال شرکت نمودند.

ابزارهای بکار رفته در پژوهش شامل مقایس استرس کووید-۱۹، مقیاس پاسخ نشخوار ذهنی (RRS)، مقیاس تاثیر فشار، و مقیاس حمایت روانشناختی دانشجویان بود.

یافته‌ها:

1. میزان استرس کووید-۱۹ و پیامدهای ناشی از استرس رابطه مستقیم با یکدیگرد دارند.
2. استرس و کووید-۱۹ منجر به افزایش نشخوار ذهنی و افکار وسواسی در افراد می‌شوند.
3. سطوح خوب حمایت روانشناختی منجر به کاهش استرس کووید-۱۹ و نشخوار ذهنی می‌شود.
4. حمایت روانشناختی منجر به کاهش عوارض استرس و اضطراب ناشی از کووید-۱۹ در افراد می‌شود.

راهبردهای کارکردی:

• دریافت مشاوره و خدمات روانشناختی آنلاین از متخصصان سلامت رواان در دوران پاندمی کرونا، کمک شایانی به مدیریت استرس خواهد کرد.
• آموزش مهارت های مدیریت استرس و مدیریت هیجانی، در مقابله موثر با استرسهای ناشی از کووید-۱۹ ضروری هستند.
• بهبود روابط بین فردی و روابط موثر به افزایش حمایت روانشناختی بین افراد بویژه در روابط خانوادگی و صمیمی می شود. در نتیجه کاهنده فشار روانی ناشی از مشکلات پاندمی کووید-۱۹ می‌انجامد.

Stressors of COVID-19 and stress consequences: The mediating role of rumination and the moderating role of psychological support

Abstract

Backgrounds and aims

As COVID-19 spreads rapidly, this global pandemic has not only brought the risk of death but also spread unbearable psychological pressure to people around the world.

The aim of this study was to explore (a) the mediating role of rumination in the association between stressors of COVID-19 and stress consequences of college students. (b) the moderating role of psychological support in the indirect relationship between stressors of COVID-19 and stress consequences of college students.

Methods

Eight hundred and forty-one Chinese college students (Mage = ۱۹٫۵۰ years, SD = ۱٫۵۸۰) completed the measures of stressors of COVID-19, stress consequences, rumination, and psychological support.

Results

Stressors of COVID-19 were significantly positively associated with stress consequences, and mediation analyses indicated that rumination partially mediated this association.

Moderated mediation analysis further revealed that psychological support buffered the relation between stressors of COVID-19 and rumination, as well as the relation between rumination and stress consequences.

Discussion and conclusion

Findings of this study demonstrated that stressors associated with COVID-19 is positively related to rumination, which in turn, is related to stress consequences in college students.

However, psychological support buffered this effect at both indirect mediation paths, suggesting that college students with greater psychological support may be better equipped to prevent negative stress consequences.

Keywords

COVID-19 stressor, Rumination, Stress consequence, Psychological support

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر (further reading)

Stressors of COVID-19 and stress consequences: The mediating role of rumination and the moderating role of psychological support

As COVID-19 spreads rapidly, this global pandemic has not only brought the risk of death but also spread unbearable psychological pressure to people a…