پژوهشگران دانشگاه لندن اونتاریو، دانشگاه کلگری، و دانشگاه تورونتو کانادا، دانشگاه ساری انگلستان، دانشگاه اوترخت هلند، دانشگاه اسن آلمان، دانشگاه واشنگتن، و دانشگاه کالومبیا ایالات متحده امریکا در پژوهشی مشترک به بررسی مروری منظم و فراتحلیل پژوهشهای صورت گرفته در حوزه مدیریت و کاهش خستگی در سرطان خون پرداختند.
روش:
دامنه مقالات مورد بررسی از ۱۹۸۰ تا ۲۰۱۷ میلادی در سایتهای MEDLINE، MEDLINE inprocess، EMBASE، Cochrane Central Register of Controlled Trials، CLNAHL، و PyschINFO بود. تقسیمبندیهای مداخلهای شامل درمانهای غیر دارویی و غیرتهاجمی شامل طب سوزنی و طب فشاری، ذهنآگاهی، تکنیکهای آرمیدگی عضلانی، ماساژ درمانی، و انرژی درمانی، و تنفس انرژی بخش یوگایی، و سایر موارد بودند. از بین ۱۴۰۵۶ مقاله که در جستجوی اولیه یافت شدند، ۵۵ پژوهش (۴۹۷۵ بیمار) مشمول ضوابط پژوهش بوده و در تحلیل نهایی بکار رفتند.
نتایج:
- یکی از مسایل بسیار مهم در آنکولوژی خستگی درسرطان برای بیماران است؛ شدت و سرعت خستگی بیماران مبتلا به سرطان بسیار بیش از افراد دیگر است.
- بیشترین مداخلات کاهش خستگی در سرطان شامل طب سوزنی و طب فشاری، ذهنآگاهی، آرمیدگی عضلانی، و ماساژ درمانی هستند.
- بیشتری میزان اثرگذاری برای کاهش خستگی در سرطان مربوط به ذهنآگاهی و آرمیدگی عضلانی هستند.
راهبردهای کارکردی:
- ذهنآگاهی شامل تمرینات افزایش خودآگاهی در مورد افکار، هیجانات و تجارب هستند؛ این تکنیک روانشناختی به تازگی طرفداران فراوانی یافته و نتایج مثبت زیادی در بخشهای مختلف علی الخصوص مقابله با مشکلات سرطان داشته است.
- آرمیدگی عضلانی تکنیکی روانشناختی است که چندین دهه در حال کاربرد برای مدیریت استرس، اضطراب و حملات وحشتزدگی (پانیک) است. آرمیدگی عضلانی نقش آرامشبخشی خود در برابر داروهای آرامبخش به خوبی نشان داده است.
- ترکیب آموزش آرمیدگی عضلانی و ذهنآگاهی در کلینیکهای درمان سرطان، توسط روانشناسان و متخصصان بهداشت روانی، کمک شایانی به کاهش استرس و در نتیجه کاهش خستگی در بیماران مبتلا به سرطان مینماید.
Mind and body practices for fatigue reduction in patients with cancer and hematopoietic stem cell transplant recipients: A systematic review and meta-analysis
Abstract
Purpose
To determine whether non-physical activity mind and body practices reduce the severity of fatigue in patients with cancer or hematopoietic stem cell transplant (HSCT) recipients compared to control interventions.
Methods
We included randomized trials which compared non-physical activity mind and body practices compared with control interventions for the management of fatigue in cancer and HSCT patients.
Results
Among 55 trials (4975 patients), interventions were acupuncture or acupressure (n = ۱۲), mindfulness (n = ۱۱), relaxation techniques (n = ۱۰), massage (n = ۶), energy therapy (n = ۵), energizing yogic breathing (n = ۳) and others (n = ۸).
When combined, all interventions significantly reduced fatigue severity compared to all controls (standardized mean difference −۰٫۵۱, ۹۵% confidence interval −۰٫۷۳ to −۰٫۲۹). More specifically, mindfulness and relaxation significantly reduced fatigue severity.
Conclusions
Mindfulness and relaxation were effective at reducing fatigue severity in patients with cancer and HSCT recipients. Future studies should evaluate how to translate these findings into clinical practice across different patient groups.
Keywords
Fatigue, Hematopoietic stem cell transplant, Randomized control trials, Mindfulness, Acupuncture therapy, Acupressure, Relaxation therapy, Massage
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 
(further reading)
(further reading)
