معنویت و مذهب در فرآیند سالمندی سالم

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه میشیگان ایالات متحده امریکا، دانشگاه ماونت سن وینسنت کانادا، دانشگاه نیوکاسل انگلستان، آکادمی سینیکا تایوان، و دانشگاه نیهون ژاپن در یک پژوهش مروری مشترک به بررسی روند‌های معنویت و مذهب در فرآیند سالمندی سالم پرداختند.

اهم نتایج پژوهش:

• سالمندان کشورهای مسلمان پاکستان و نیجریه بیشترین میزان پایبندی به معنویت ومذهب و کشورهای چین و ژاپن کمترین میزان پایبندی به معنویت و مذهب را در پژوهش‌ها داشتند.
• در تمامی کشورها، افراد بالای ۶۰ سال به شکل معناداری بیش از افراد با سن کمتر از ۶۰ سال، به معنویت و مذهب اهمیت می‌دهند.
• معنویت و مذهب در فرآیند سالمندی سالم با کاهش احساس اضطراب، افسردگی و ناتوانی، منجر به تقویت سلامت جسمانی و روانشناختی سالمندان می‌شوند.
• پایبندی به معنویت و مذهب در سالمندی منجر به کاهش بیماری‌های قلبی-عروقی (حمله قلبی، فشار خون بالا، کسترول بالای خون، انفارکتوس میوکاردی، و سکته) می‌شوند.
• در ایالات متحده امریکا، کسانی که به طور مرتب در فعالیت‌های مرتبط با معنویت و مذهب شرکت نمی‌کنند، ریسک مرگ دو برابر افراد مذهبی است.
• در فرآیندهای مربوط به معنویت و مذهب، دعا کردن رابطه معکوس با استرس و رابطه مثبت با توانایی مقابله با مشکلات، استرس و بطور کلی بهزیستی روانی دارد.
• معنویت و مذهب در صورت ایجاد احساس شرم و گناه، منجر به افزایش تنش، اضطراب و افسردگی در سالمندان شده و حتی احتمال بروز رفتارهای وسواسی در آنها وجود دارد.
• یکی از مخاطرات معنویت و مذهبی در سالمندی، ادراکات اشتباه اتکای صرف افراد به این موارد و غفلت از رسیدگی طبی و فیزیکی به سلامت خود است. عدم پیگیری مداخلات پزشکی برای کنترل بیماری‌ها بعنوان عاملی معکوس در معنویت و مذهب عمل می‌کند.
• تردید در معنویت و مذهب، بعنوان یکی از عوامل خطرساز برای سلامتی و سالمندی سالم شناخته می‌شود.
• عقاید بنیادگرایانه و افراطی در معنویت و مذهب منجر به افزایش احتمال رفتارهای خودکشی و دیگرکشی و افسردگی شدید در سالمندان می‌شود.
• ساز و کارهای معنویت و مذهب که منجر به سالمندی سالم و افزایش طول عمر می‌شوند شامل دریافت حمایت اجتماعی؛ در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و الگوهای خواب و تغذیه درست؛ کاهش استرس از طریق بهینه‌سازی سبک‌های مقابله؛ افزایش احساس تعلق، مورد نیاز و  مفید بودن؛ و پاسخ‌های روانی‌اجتماعی درست به موقعیت‌های تنش‌زا و سخت زندگی (نوع‌دوستی، کاهس خشم، کاهش خصومت، عفو و بخشودن، غمخواری، انسان‌دوستی، محبت و …) هستند.

Spirituality, religiosity, aging and health in global perspective: A review

Abstract

Persistent population aging worldwide is focusing attention on modifiable factors that can improve later life health. There is evidence that religiosity and spirituality are among such factors. Older people tend to have high rates of involvement in religious and/or spiritual endeavors and it is possible that population aging will be associated with increasing prevalence of religious and spiritual activity worldwide.

Despite increasing research on religiosity, spirituality and health among older persons, population aging worldwide suggests the need for a globally integrated approach. As a step toward this, we review a subset of the literature on the impact of religiosity and spirituality on health in later life.

We find that much of this has looked at the relationship between religiosity/spirituality and longevity as well as physical and mental health. Mechanisms include social support, health behaviors, stress and psychosocial factors. We identify a number of gaps in current knowledge. Many previous studies have taken place in the U.S. and Europe. Much data is cross-sectional, limiting ability to make causal inference.

Religiosity and spirituality can be difficult to define and distinguish and the two concepts are often considered together, though on balance religiosity has received more attention than spirituality. The latter may however be equally important. Although there is evidence that religiosity is associated with longer life and better physical and mental health, these outcomes have been investigated separately rather than together such as in measures of health expectancy.

In conclusion, there is a need for a unified and nuanced approach to understanding how religiosity and spirituality impact on health and longevity within a context of global aging, in particular whether they result in longer healthy life rather than just longer life.

Keywords

Aging, Global aging, Health expectancy, Older adults, Mindfulness, Mortality, Religion, Spirituality

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر (further reading)

Spirituality, religiosity, aging and health in global perspective: A review

Persistent population aging worldwide is focusing attention on modifiable factors that can improve later life health. There is evidence that religiosi…