برچسب: تیپ شخصیتی
-
ورزش و تاثیرات آن بر سلامتی روانی-زیستی-اجتماعی
از دیرباز فعالیت بدنی و ورزش و تاثیرات آن بر سلامتی محرز بودهاند. تعریفهای متعددی از ورزش صورت گرفته که حسب تخصص و حوزههای پژوهش و عمل متفاوتند. بطور کلی در حوزههای روانی-اجتماعی بویژه روانشناسی ورزش، بعنوان معیاری برای پژوهش، آن فعالیت بدنی ورزش محسوب میشود که حداقل ۴ بار در هفته، و هر بار…