برچسب: ظرفیت سازی با استفاده از مدیریت ذهن
-
راهبردهای ساده مدیریت ذهن و کاهش استرس 2022
راهبردهای ساده مدیریت ذهن برای کاهش استرس، اضطراب، افکار و هیجانات منفی -نگارنده دکتر امیر محمد شهسوارانی مقدمه رواندرمانی به معنای واقعی کلمۀ درمان، حذف یک فرآیند ذهنی و یا جایگزینی آن با فرآیندی دیگر (که سازگارانهتر باشد) نیست. از دیدگاه کلاسیک، فروید بر این باور بود که در حقیقت رواندرمانی به فرد توان…