برچسب: فعالیت بدنی
-
سالمندی موفق: چگونه سرعت پیری را کاهش دهیم
پژوهشگران دانشگاه های کره جنوبی در پژوهشی بدیع و طولی به بررسی شیوههای سالمندی موفق و کاهش آسیبهای ناشی از پیری در افراد پرداختند.
-
کانابینوییدهای درونزاد و اصلاح بیوریتم وکاهش پیری
پژوهشگران دانشگاه میسیسیپی ایالات متحده امریکا در پژوهشی مروری به بررسی تاثیرات کانابینوییدهای درونزاد بر چرخههای زیستی و کاهش روند سالمندی پرداختند.
-
ورزش و تاثیرات آن بر سلامتی روانی-زیستی-اجتماعی
از دیرباز فعالیت بدنی و ورزش و تاثیرات آن بر سلامتی محرز بودهاند. تعریفهای متعددی از ورزش صورت گرفته که حسب تخصص و حوزههای پژوهش و عمل متفاوتند. بطور کلی در حوزههای روانی-اجتماعی بویژه روانشناسی ورزش، بعنوان معیاری برای پژوهش، آن فعالیت بدنی ورزش محسوب میشود که حداقل ۴ بار در هفته، و هر بار…
-
افزایش خلاقیت در زندگی روزمره: از افسانه تا حقیقت
افزایش خلاقیت در زندگی روزمره: از افسانه تا حقیقت دکتر امیر محمد شهسوارانی افزایش خلاقیت در زندگی روزمره بشری یکی از دغدغههای اصلی نظامهای پیشرو بوده و صفتی پیچیده و حیاتی در درک رشد انسان است. بررسی اهداف نظامهای انسانی بویژه نظامهایی که به امر آموزش مشغولند نشانگر جهتگیری آنها به سوی پرورش و تربیت…
-
فعالیت ورزشی روزانه برای سلامت و افزایش طول عمر
امروزه در تمامی برنامه های سبک زندگی سالم، فعالیت ورزشی روزانه نیز گنجانده شده است. فعالیت ورزشی روزانه بخش مهمی از سلامت ما در گروه تنظیم سوخت و ساز بدنی است. سوخت و ساز بدنی تنها با تغذیه تنظیم نمی شود. بلکه مهم تر از آن تنظیم فعالیت های ورزشی هستند. نقش ورزش در ابعاد…
-
تاثیر فعالیت بدنی و ورزش بر مرگ: کشندگی تلویزیون
پژوهشگران دانشگاه ورزش نروژ، دانشگاه کمبریج انگلستان، دانشگاه کویینزلند استرالیا، دانشگاه اوسلو نروژ، دانشگاه تکنولوژی سوینبورن ملبورن استرالیا، دانشگاه سیدنی استرالیا، و دانشگاه هاروارد امریکا به بررسی تاثیر فعالیت بدنی (بخصوص نشستن) و ورزش بر پیشگیری از مرگ پرداختند. ???در این پژوهش فراتحلیلی، به بررسی مقالاتی پرداخته شد که دادههایی در زمینه میزان نشستن روزانه…
-
سالمندی و سرطان: نقش التهاب و استرس اکسیداتیو
پژوهشگران دانشگاه میلان ایتالیا، دانشگاه هامونیتاس ایتالیا، و دانشگاه کویین مری لندن در پژوهشی مروری که به تازگی منتشر شده است به بررسی روابط بین سالمندی و سرطان پرداختند.
-
اصلاح سبک زندگی در بیماران مبتلا به سرطان
پژوهشگران دانشگاه دوک ایالات متده امریکا در نوشتاری مروری به بررسی شیوههای کلیدی در اصلاح سبک زندگی در بیماران مبتلا به انواع سرطان پرداختند.