راهبردهای سنجش و بهبود توجه بینایی ورزشکاران

فهرست مطالب

پژوهشگران دانشگاه اقیانوس آرام ایالات متحده امریکا، در پژوهشی مروری که گزارش آن به تازگی منتشر شده است به بررسی راهبردهای سنجش و بهبود وضعیت بینایی و توجه بینایی ورزشکاران و چگونگی بهبود آن پرداختند.

?? ? روش پژوهش راهبردهای سنجش و بهبود توجه بینایی

در این پژوهش مروری به بررسی روش‌های سنجش توجه بینایی ورزشکاران، روش‌های سنجش عیوب بینایی ورزشکاران، روش‌های اطلاخ و بهبود عیوب انکساری ورزشکاران، و تمرینات و روش‌های بهبود توجه بینایی ورزشکاران (SVT) پرداخته شده است.

???نتایج پژوهش راهبردهای سنجش و بهبود توجه بینایی:

بخش‌های سنجش فرآیندهای ادراک بینایی شامل دقت بینایی، حساسیت به تباین، دقت بینایی پویا، هم‌طرازی بینایی، ادارک عمق، کارکرد تطبیقی، کارکرد افتراق بینایی، کارکرد دیداری حرکتی، و دید جانبی هستند.
بخش‌های سنجش فرآیندهای تصمیم‌گیری بینایی شامل سرعت یا فراخنای بازشناسی، توجه بینایی یا تجسم، و تعقیب همزمان چند شیء هستند.
بخش‌های سنجش فرآیندهای تاثیرگذار بینایی شامل سرعت واکنش بینایی حرکتی (چشم-دست، چشم-پا)، بینایی و تعادل، سرعت پاسخ دید جانبی، و پیش‌بینی هم‌آیندی هستند.
مشکلات و عیوب انکساری شایع در ورزشکاران شامل نزدیک‌بینی، دوبینی (آستیگماتیزم)، دوربینی، و تفاوت دید دو چشم هستند.
بطور عمده پیشنهادات تخصصی شامل اجتناب از استفاده از عینک در ورزش‌های حرفه ای است؛ ورزشکاران بهتر است از لنزهای تماسی ورزشی مخصوص استفاده نمایند تا هم آسیب بینایی و هم خطای عملکردیشان کاهش یابد.
برای جراحی لیزر عیوب انکساری لازم است تمامی غربالگری‌های پزشکی برای شناسایی کاندیدای مناسب این عمل صورت گیرند؛ جراحی لیزر برای همه افراد مناسب نیست. همچنین، لازم است مراقبت‌های بعد از عمل به طور کامل و دقیق انجام گیرند تا بازده ورزشی و بینایی دچار آسیب نشود.
استفاده ازعینک‌های آفتابی مناسب با محیط ورزشی به بهبود توجه بینایی ورزشکاران کمک شایانی می کند. رنگ خاکستری خنثی تمامی طول رنگ‌های مرئی را جذب کرده و ادارک رنگ و محیط تغییر نمی‌نمیاد.
تغذیه به عنوان یکی از عامل‌های بسیار مهم تقویت قدرت و توجه بینایی ورزشکاران شناخته شده است. لوتئین و زئاگزانتین، کاروتنئوییدهای بسیار حیاتی برای بینایی هستند که لازم است روزانه ۲۰ میلی‌گرم مصرف شوند. البته لازم است پیش از مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای قوانین ضددوپینگ ورزش‌ها و تورنومنت‌های ورزشکار بدقت مطالعه شوند تا مشکلی پیش نیاید.
در حال حاضر شرکت‌های مختلفی به طراحی و تولید ابزارهای چندکاره سنجش و تقویت سیستم بینایی و پردازش‌های بینایی ورزشکاران مشغولند که در کنار ابزارها و نرم‌افزارهای کامپیوتری متمرکز برای سنجش و افزایش کارآیی، پایگاه‌های داده فردی و گروهی را نیز برای محققان، مربیان و مسئولان تیم‌ها فراهم می‌آورند.

راهبردهای کارکردی پژوهش راهبردهای سنجش و بهبود توجه بینایی:

استفاده از رویکردهای توانبخشی عصبی شناختی و نوروتراپی نتای چشمگیری در افزایش ظرفیت های ورزشکاران دارد.
کاربرد روانشناسی ورزشی در حوزه های توانبخشی عصبی شناختی منجر به بهبود و بهینه سازی فرآیند استعدادیابی ورزشی می شود.

Optimizing Visual Performance for Sport

Key points

?To optimize visual performance in an athlete, a reliable and ecologically valid evaluation of relevant visual performance abilities should be performed.

??Optimal refractive compensation is predicated on a careful evaluation of refraction, with consideration for sport demands and method of refractive compensation.

???Filters and nutritional guidance can beneﬁt the athlete by reducing glare disability, and enhancing photostress recovery and contrast sensitivity.

????Sports vision training programs can enhance vision and visual performance factors through component skill and naturalistic training options.

Keywords

Visual performance evaluation, Refractive options, Sport filters, Carotenoids, Sports vision training, Component skill training, Naturalistic training

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر (further reading)